為末選手、オーラありました！！

   ゼビオ猪苗代湖ハーフマラソンのイベントで
　　　オリンピックのメダリスト　為末選手のトークを聞きました。
　　　短い時間でしたが、楽しかったです
　　　狭い会場なので、１個だけハードルを飛んでくれました。
　　　９０㎝のハードルが高いと思いました。

　　　次のオリンピックを目指しているそうなので、
　　　頑張って欲しいです！！












　ふふ、私もハードルは得意よ！！
　　　ワンチャンの大会があったら金メダルよ！！



　以前ドックランにあった高跳び？を
　　　軽々と飛びました
　　　ただ、１回しか飛ばず、飛ばせようと私のほうが、
　　　はしゃいじゃいました＾＾

　　　相当な練習をしなければ、金メダルはダメですね＾＾









　テレビで、簡単に出来る　カフェラテ　の方法を
　　　試してみたら　本当に美味しくできましたよ

　　　ホット用のペットボトルに角砂糖を２個入れ
　　　温めた牛乳を注ぎ、２分シェイクするだけ！
　　　あとは　コーヒーを半分入れたカップに注ぎます
　　
　　　ちゃんと最後まで泡があります。
　　　すごく温まりました＾＾